Coenzima Q-10
Presente naturalmente no nosso organismo, esta molécula desempenha um papel fundamental no metabolismo energético, ou seja, na produção de energia em forma de ATP. Além disso, atua na proteção antioxidante das nossas células. Por ser essencial a esses processos, sua concentração é maior em órgãos que necessitam de um fornecimento superior de energia, como o coração, o cérebro, os rins e o fígado.
Funções da Coenzima Q-10
Possui um papel de suporte nas funções cardíacas e musculares e na proteção de diversos órgãos, uma vez que atua na produção de energia celular para o desempenho de diversas funções do organismo.
A coenzima Q-10 atua nas mitocôndrias, região celular envolvida com a produção de energia. Quando nossas células transformam os alimentos ingeridos em energia (ATP) para o funcionamento corporal, a coenzima Q-10 participa desta transformação. Se os níveis desta coenzima não estiverem adequados, as células não serão capazes de produzir a energia necessária de forma eficaz.
Deficiência de Coenzima Q-10
A Coenzima Q-10 é produzida naturalmente no nosso organismo, porém essa produção diminui com a idade, principalmente a partir dos 30 anos, o que aumenta a necessidade de suplementação. Além disso, o uso de alguns medicamentos para redução da pressão arterial e dos níveis de colesterol sanguíneo podem inibir a produção da coenzina Q-10 levando ao um quadro de deficiência. A falta de coenzima Q-10 no organismo pode ocasionar danos ao cérebro, em outros órgãos e nas mitocôndrias presentes nas células do corpo todo.
Fontes de Coenzima Q-10
A coenzima Q-10 pode ser obtida na alimentação, especialmente através da ingestão de carnes, aves e peixes. Outra forma de obtenção é através do uso de suplementos alimentares. A suplementação com coenzima Q-10 pode trazer inúmeros benefícios, especialmente em indivíduos que fazem uso contínuo de medicamentos capazes de inibir a sua produção no organismo.
ENERGIA CELULAR - Importante para o metabolismo energético, atua na conversão e na formação de ATP em todas as células do corpo.
ANTIOXIDANTE - Combate o estresse oxidativo, protegendo o organismo dos danos ao DNA provocados pelos radicais livres.
FUNÇÃO CARDIOVASCULAR - Favorece o equilíbrio dos batimentos cardíacos e possui atividade protetora do sistema cardiovascular.
DESEMPENHO FISICO - Ajuda a melhorar a capacidade do trabalho físico, especialmente nos exercícios aeróbicos.
PROTETORA DO ORGANISMO - Por seu papel antioxidante, auxilia na prevenção de doenças degenerativas que afetam o sistema nervosos central.
MANUTENÇÃO DOS NÍVEIS ADEQUADOS - Após os 30 anos de idade a produção de COQ10 no organismo é reduzida, assim a suplementação ajuda a manter os níveis ideais no organismo.
O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE ALIMENTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.